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医药科普知识500题

~su ju~ 31 次阅读 2019-12-28 14:14:18
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医药科普知识500题健康—亚健康—疾病001什么是健康?世界卫生组织(WHO)关于健康的定义是:健康是在躯体、精神和社会适应方面的完满状态,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。也就是说,一个人在躯体健康,心理健康,社会适应良好和道德健康四个方面都健全,才是完全健康的人。002何谓亚健康?亚健康是上世纪八十年代提出的一个新概念,是指处于健康和疾病之间的过渡状态,虽未得病,但已有程度不同的各种患病的危险因素,具有发生某种病症的高危倾向的人群的身体状态。目前认为:亚健康的范围很广,躯体上、心理上的不适应感,在相当长时期内难以确诊是哪种疾病,均可概括在其中,这一人群数量相当大。003亚健康的十种典型表现心神不安,惊悸少眠;出汗津津,经常感冒;舌赤苔垢,口苦便燥;面色有滞,目围灰暗;四肢发胀,目下卧蚕;指甲成象,变化异常;潮前胸胀,乳生结节;口吐粘物,呃逆胀满;体温异常,倦怠无力;视力模糊,头胀头疼。004健康人生、寿命和主要死亡病因寿命是衡量人类健康的主要指标,我国人均寿命已超过70岁,而据医学专家预测,人类预期寿命110~120岁。那么,什么原因造成如此大的差距呢?原因是很复杂的,当然疾病是其中最重要的因素。我国2006年统计:恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统疾病、损伤及中毒、内分泌疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病和精神障碍等十种疾病占整个死亡率的90.4%,其中前三位疾病占62.1%。而造成这三种疾病的因素中,大多与生活环境和生活习惯有关:如环境污染、吸烟、酗酒、高盐、高脂肪饮食、肥胖、缺乏运动、精神紧张等有关。因此,健康人生必须重视这些影响健康的有害因素。005健康行动,从现在做起2007年卫生部疾病预防控制局等单位发起“和谐我生活,健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动。以“我行动,我健康,我快乐”为口号,倡导“每日一万步,吃动两平衡(合理膳食、适量运动),健康一辈子”的理念,即一、二、一行动。调动广大人民群众的积极性,自觉采取健康的生活方式,提高健康素质,追求健康。务必做到“戒烟限酒、合理膳食、适量运动、心情愉快”。内科006什么叫血压?什么叫高血压?血压通常指动脉血压,是由血流对动脉管壁产生的侧压力。影响血压的主要因素有:左心室收缩力、动脉管壁弹性与张力、血容量等。什么叫高血压?根据WHO规定,成人正常血压值为:收缩压等于或小于120毫米汞柱。

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