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中医体质养生

【TT】 72 次阅读 2020-01-03 14:43:32
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中医体质养生中医体质养生青岛市按摩康复医院青岛市按摩康复医院刘红石刘红石一、体质的基本概念一、体质的基本概念我们每个人的生命都源于父母,生存于环境和自我耕耘所形成的土壤上,不同的土壤带给我们不同的生命体验。呵护生命、关注健康、养生保健,就要先了解、关注自己的体质。体质决定了我们的健康,决定了对疾病的易感性,也决定了得病后对治疗的反应和预后转归。关爱体质、调整体质,可以减少易发某类疾病的倾向,可以预防疾病的发生,可以治未病。源于父母源于父母环境影响环境影响体质体质预后转归预后转归治疗反应治疗反应易感性易感性关爱体质关爱体质调整体质调整体质治治未未病病(一)什么是体质(一)什么是体质所谓体质,是指在人的生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上,在其生长发育和衰老过程中逐渐形成的与自然、社会环境相适应的形态、心理及生理功能上相对稳定的特征。也就是我们通常所说的在人类群体中普遍存在的个体个体差异。差异。中医体质学中医体质学是以中医理论为指导,研究人类各种体质特征、体质类型的生理、病理特点,辨体规律,以及与发病的关系,从而指导强身健体、防病保健、治疗康复的一门学科。。

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