《中医护理学》第三章 中医护理与养生.pptx
中医护理与养生第三章一、预防为主二、扶正祛邪三、施护求本第一节中医护理原则四、三因制宜中医学自古以来就十分重视对于疾病的预防，早在《黄帝内经》中就载有“治未病”的预防思想，强调“防患于未然”。“治未病”包括“未病先防”和“既病防变”两方面。第一节中医护理原则一、预防为主第一节中医护理原则（一）未病先防未病先防是指机体在未病之前，...
春天里——女性如何养生.ppt
春天里女性如何养生xx中医药高专xxx一、秋冬与春夏我们的身体有何不同小问题：为何夏天感冒比冬天感冒好的慢？一、秋冬与春夏我们的身体有何不同秋冬季节体质特点——外干中强寒冷——保存能量——气血内收春夏季节体质特点——外强中干炎热——散热——气血外达一、秋冬与春夏我们的身体有何不同秋冬——外寒内热末梢循环差，但重要脏器供血充足春夏——...
春季养生.ppt
春季养生春季养生xx中医药大学附属医院xxx一、春季应该注意的养生常识1、起居律规在春天到之，皮舒展，末梢血来时肤液供增多，汗腺分泌也增多，身体各应器官荷加大，而中神系却生负枢经统发一、催眠作用，肢体感困倦。种镇静觉千万不可睡。这时贪图懒觉《内经》指出：春三月，“夜早起，广步于卧庭。”春天早睡早起，多到室外活，应动舒展形体。可使精力更...
中医药养生保健知识讲座.ppt
中医药养生保健知识讲座什么是健康•健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。•世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。现代人的健康内容包括：•躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。•健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；•健康是生活...
针灸推拿养生.ppt
针灸、推拿养生针、灸、推拿是祖国医学中的重要组成部分。它不仅是中医治疗学的重要手段，也是中医养生学中的重要保健措施和方法。利用针、灸、推拿进行保健强身，是中医养生法的特色之一。《灵枢·经别篇》说：“十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”。说明人的生长与健康，病的酿成与痊愈，与人体经络有密切关系。针、灸、...
体质与养生.ppt
•1、什么是体质？•2、体质是如何形成的？•3、中医养生概念和原则。•4、体质的分类及具体养生方法。要纲:第一页，共70页。什么是体质？•体质的概念：体质，即机体素质，是指人体秉承先天（父母）遗传、受后天多种因素影响，所形成的与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定的固有特性。它反映机体内阴阳运动形式的特殊性，这种特殊性由脏腑盛衰...
中医美容养生.ppt
中医养生中医养生的重要性金、木、水、火、土构成了宇宙万物，在宇宙中如果五行平衡，自然中会风调雨顺，万物生长。如果五行不平衡时，自然界就会发生各种自然灾害，如：地震、水灾、火灾、沙尘暴等。人体也似一个小宇宙，人体的五脏，心、肝、脾、肺、胃和宇宙中的五行是相同的。当人体五脏相对平衡时，身体就会很健康，各脏器之间会产生良性循环，但平衡...
饮食、运动与健康养生保健.ppt
饮食、运动与健康养生保健李和平影响健康生命的因素：影响健康生命的因素：10%因素，家族性基因遗传长寿30%境因素，包括环自然条件：度适宜，空新，水源等；温气鲜清洁社会条件：水平，良好育，生活安定和等经济教谐.10%生件，包括生保障，步，卫医疗条卫医学进疾病的防治和保健，对50%生活方式和行为,其中最重要的是食。饮健康的生活方式健康的生...
24节气养生法.pptx
24节气养生法前言每一个节气都是强身、壮体、转运的大好时机01PartOne前言每一个节气都是强身、壮体、转运的大好时机一按照节气去养生，健康自有天助也02PartOne一按照节气去养生，健康自有天助也01020304没按节气来进补，补也白补每个节气中您必须避开的外邪经络、瑜伽、食疗三合一，养生祛病才彻底借助24节气，平步青云获健康05转运先转健康运二大寒到惊...
中医体质辨识与养生教学.pptx
医学康复科中医体质辨识与养生中医体质辨识专家——王琦教授王琦（1943—），男，江苏高邮人。北京中医药大学教授，中医基础理论专业博士生导师，国家重点学科《中医体质学》学科带头人。现为享受国务院特殊津贴的有突出贡献专家，国家人事部、卫生部、国家中医药管理局遴选的全国五百名著名老中医之一，中国医师协会理事，英国皇家医学会会员。国际中医体...