运动损伤概述.ppt

运动损伤概述.ppt课件简介: 运动损伤运动损伤运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘网球肘多发生于网多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是：训练球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。转化为慢性损伤。伤后的锻炼与治疗原则是伤后的锻炼与治疗原则是：：（（11）合理安排伤后训练，保持运动员已获）合理安排伤后训练，保持运动员已获得的良好训练状态，防止因伤后突然停训而得的良好训练状态，防止因伤后突然停训而引起“停训综合症”；引起“停训综合症”；（（22）练习时合理使用保护带，以防止发生）练习时合理使用保护带，以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛；劳损、再伤或肌腱韧带的松弛；（（33）加强局部治疗，改善伤部代谢，消除）加强...

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